The Complete Book of Clean

The Complete Book of Clean Author Toni Hammersley
ISBN-10 9781681881744
Release 2017-04-11
Pages 224
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"The follow-up to the bestselling Complete Book of Home Organization, the Complete Book of Clean is a foolproof, eco-friendly guide to cleaning your home... Learn the best seasons to tackle home projects, storage solutions to simplify the process and teach even the messiest kids to clean up after themselves. This book will help you tackle every mess, stain and dust-magnet, and keep things from getting out of hand in the future--all while being friendly to the environment and keeping toxic chemicals out of your home. Whether you're a neat freak or new to the world of homekeeping, let Toni Hammersley be your guide to establishing routines, learning techniques and mastering the best home cleaning hacks out there."--



Magic Cleaning

Magic Cleaning Author Marie Kondo
ISBN-10 9783644491014
Release 2013-03-01
Pages 224
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Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss! Marie Kondo lässt keine Ausrede gelten. Die junge Japanerin hat eine bahnbrechende Strategie entwickelt, die auf wenigen simplen Grundsätzen beruht, aber dennoch höchst effektiv ist. So wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Darüber hinaus sind die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen. Vereinfachen Sie Ihr Leben mit Magic Cleaning! Der Nr.-1-Bestseller aus Japan - über zwei Million verkaufte Exemplare



Familie Ordentlich

Familie Ordentlich Author Nicole Weiß
ISBN-10 9783869104195
Release 2017-08-31
Pages 208
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Auf den Punkt gebracht: Die besten Life-Hacks für Mamas: Von der Macherin des Erfolgs-Blogs „Familie-Ordentlich“. Endlich mehr Freude und Zufriedenheit für gestresste Mütter. In 30 Tagen zum entspannten Mama-Dasein: Tipps & Tricks, die helfen, das Haushalts-Chaos zu beherrschen, obwohl die Kinder die volle Aufmerksamkeit fordern. Familien-Alltag im Griff und dennoch Zeit für sich. Das Zuhause: scheinbar mühelos schön und wohnlich. Das Essen: gesund und frisch. Die Erziehung liebevoll und mit individueller Förderung für jedes Kind. Soweit die Idealvorstellung. Dass die Realität oft anders aussieht, wissen alle Mamas. Familie Ordentlich ist der Ausweg aus dem chaotischen Alltags-Wahnsinn: Nicole Weiß bündelt die besten Life- Hacks für das Familienleben. Die Tipps lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren – und wer sich auf die 30-Tage-Challenge einlässt, wird belohnt: Mit vier Wänden, die sich sehen lassen können. Mit einer ausgeglichenen Familie. Und: Mit mehr Zeit für sich selbst.



Die Bulletproof Di t

Die Bulletproof Di  t Author Dave Asprey
ISBN-10 9783864139703
Release 2015-05-11
Pages 304
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu »hacken«. Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch »kugelsicher« oder »unverwundbar« – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.



Molly Maid Cleaning Handbook

Molly Maid Cleaning Handbook Author Molly Maid (Firm)
ISBN-10 0143172042
Release 2009
Pages 243
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You don't need kid gloves to achieve a beautiful home - just pink ones! With thirty years' experience and locations in six countries worldwide, Molly Maid knows that cleaning doesn't have to be daunting. Molly Maid's proven professional experience will help you make every type of living space beautiful. It's full of helpful hints for fast, effective cleaning techniques that complement your busy schedule. From multiple-bedroom houses to bachelor apartments, from attics to basements, Molly Maid explains realistic, simple methods to add sparkle to your usual routine - without extra elbow grease. With expert advice on cleaning products, green cleaning tips, convenient schedules, and easy-to-follow directions, you can give your home Molly Maid's 'Pink Glove Treatment'. Be prepared to love the difference!



Cleaning and Stain Removal for Dummies

Cleaning and Stain Removal for Dummies Author Gill Chilton
ISBN-10 9780764570377
Release 2004-10-22
Pages 352
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Whether you’re a devout neatnik or a free spirit who likes to draw designs in dust, Cleaning & Stain Removal For Dummies is for you. It helps you make quick work of dirty work with all kinds of practical tips and techniques, plus trade secrets used by the pros. You’ll learn how to use the proper equipment and tackle specific cleaning challenges, including Floors, walls, and ceilings The kitchen and bathrooms Furniture and furnishings Appliances and equipment Windows Bicycles and cars Clothes and laundry Decks, driveways, and patios There are whole sections on removing stains and tackling 101 common problems that you’ll use as a reference when faced with life’s inevitable spills and mishaps. Author Gill Chilton, a columnist who writes home tips for Family Circle, doesn’t just give tips to make cleaning easier, but provides tips to make life easier, including: A room-by-room guide to what needs to be done, and how often Daily and weekly lists so you can stay on top of things Quick fixes before unexpected guests arrive How to get the most results in the least time A perfect gift for young people going off to school or setting up a house for the first time, for adults suddenly forced to take responsibility for a modicum of cleanliness, or for experienced housekeepers who want to learn short-cuts and money-savers, this is the book that helps people get off to a clean start!



No Meat Athlete

No Meat Athlete Author Matt Frazier
ISBN-10 398146219X
Release 2014
Pages 280
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No Meat Athlete has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from No Meat Athlete also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full No Meat Athlete book for free.



The Complete Book of Floorcloths

The Complete Book of Floorcloths Author Kathy Cooper
ISBN-10 1579903053
Release 2002-03-01
Pages 144
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“Lavishly illustrated. Clear, easy-to-follow directions.”—Library Journal. “A creative way to splash color and de-sign across your floors. Covers a wide range of innovative techniques from sponging to collage.”—The Washington Times. “Helps you decorate floors with eye-catching results. Plenty of samples are at hand displaying a wide range of styles.”—Decorative Artist’s Workbook.



The Complete Household Handbook

The Complete Household Handbook Author
ISBN-10 1588164039
Release 2005
Pages 400
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Provides techniques, advice, and tips on every aspect of maintaining and managing a home, along with quick reference categories, checklists and charts, and step-by-step illustrations and instructions.



The Complete Book of Birdhouse Construction for Woodworkers

The Complete Book of Birdhouse Construction for Woodworkers Author Scott D. Campbell
ISBN-10 9780486140315
Release 2012-06-11
Pages 48
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Detailed instructions, illustrations, and tables for building 7 attractive, sturdy, and genuinely inhabitable birdhouses. Also data on bird habitats and instinct patterns. Bibliography. 3 tables. 63 illustrations in 15 figures.



Akzeptanz und Commitment Therapie

Akzeptanz  und Commitment Therapie Author John T. Blackledge
ISBN-10 9783955710019
Release 2014-03-12
Pages 160
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Die Akzeptanz- & Commitment-Therapie, kurz ACT, ist eine moderne Verhaltenstherapie. Im Gegensatz zu eher traditionellen kognitiven Verhaltenstherapien zielt die ACT nicht darauf ab, unerwünschte Gedanken oder Emotionen zu reduzieren oder zu eliminieren. Die Klienten lernen stattdessen, ihre Energie auf ein zufriedenstellendes Leben zu fokussieren, und zwar trotz negativer Gedanken und Empfindungen. Dieses Buch demonstriert übersichtlich und einprägsam, wie das gelingen kann. Wie hat sich die ACT entwickelt? Was sind ihre typischen Kennzeichnen? Und wie grenzt sie sich von anderen Therapien ab? Hier erhalten Sie eine fundierte Einführung. Das Buch ist ein weiterer Band aus der Reihe „Therapeutische Skills kompakt“, in der Theorie und Praxis einzelner Therapieformen fundiert und kurzweilig vorgestellt werden.



What if Was w re wenn

What if  Was w  re wenn Author Randall Munroe
ISBN-10 9783641143114
Release 2014-09-08
Pages 368
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Endlich erfindet wieder jemand das Pop-Science-Erklärbuch neu! Wenn xkcd.com einen neuen Science Cartoon postet, vibriert das Internet. Sein Blog What if, auf dem der Physiker Randall Munroe jede Woche scheinbar unsinnige Fragen mit exakter Wissenschaft und genialen Strichmännchen beantwortet, ist Kult. Wie lange würde es dauern, bis wir merken würden, dass sich der Erdumfang verändert? Was wäre, wenn der gesamte Niederschlag in einem – quasi omnidirektionalen - Überschall-Regentropfen fiele? Endlich auch als Buch und endlich auf Deutsch!



Die magische K chensp le

Die magische K  chensp  le Author Marla Cilley
ISBN-10 3980920410
Release 2014-10
Pages 268
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Die magische K chensp le has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Die magische K chensp le also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Die magische K chensp le book for free.



Meine ultimative Kochschule

Meine ultimative Kochschule Author Gordon Ramsay
ISBN-10 3868834109
Release 2014
Pages 320
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Meine ultimative Kochschule has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Meine ultimative Kochschule also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Meine ultimative Kochschule book for free.



Clean Home Green Home

Clean Home Green Home Author Kimberly Delaney
ISBN-10 1599213893
Release 2008-11-25
Pages 244
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This book features:Green quick-cleaning techniques Environmentally safe methods for deep cleaning and tough situations Every room in the house covered: kitchens, baths, bedrooms Indoor and outdoor solutions Keeping indoor air clean Laundry and stain removal Getting people and pets clean, too Decodes product ingredients and labels



Green Your Home

Green Your Home Author Jeanne Roberts
ISBN-10 9781601381286
Release 2008
Pages 288
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This book offers thousands of ways to make your home environmentally healthy and will help you to make ecologically aware supply choices. From recycling to alternative cleaning materials, minor changes can add up to real benefits. Greening your home means finding things you can do to reduce your impact on the planet. We dissected your house, looking for easy (but not always obvious) ways that homeowners can conserve energy and water and money at the same time.



Complete Book of Throws

Complete Book of Throws Author L. Jay Silvester
ISBN-10 0736041141
Release 2003
Pages 167
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"Whether you're preparing for high-level competition or just learning the event, Complete Book of Throws provides technique drills, conditioning exercises, and sample training programs for building the body, improving form, and perfecting each throw."--Résumé de l'éditeur.