Secrets of the CSCS Exam

Secrets of the CSCS Exam Author Mometrix Media LLC
ISBN-10 1609715454
Release 2015-02-25
Pages 164
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***Includes Practice Test Questions*** Secrets of the CSCS Exam helps you ace the Certified Strength and Conditioning Specialist Exam, without weeks and months of endless studying. Our comprehensive Secrets of the CSCS Exam study guide is written by our exam experts, who painstakingly researched every topic and concept that you need to know to ace your test. Our original research reveals specific weaknesses that you can exploit to increase your exam score more than you've ever imagined. Secrets of the CSCS Exam includes: The 5 Secret Keys to CSCS Exam Success: Time is Your Greatest Enemy, Guessing is Not Guesswork, Practice Smarter, Not Harder, Prepare, Don't Procrastinate, Test Yourself; A comprehensive General Strategy review including: Make Predictions, Answer the Question, Benchmark, Valid Information, Avoid Fact Traps, Milk the Question, The Trap of Familiarity, Eliminate Answers, Tough Questions, Brainstorm, Read Carefully, Face Value, Prefixes, Hedge Phrases, Switchback Words, New Information, Time Management, Contextual Clues, Don't Panic, Pace Yourself, Answer Selection, Check Your Work, Beware of Directly Quoted Answers, Slang, Extreme Statements, Answer Choice Families; A comprehensive review including: CSCS Content, CSCS Testing Cost, Exercise Terminology, BMI, Males vs. Females, Respiratory Review, MET Review, Circulatory System, Course of Circulation, The Heart, Cardiovascular Conditions, Rating of Perceived Exertion Scale, Major Hormones, Nutrition Review, LDH vs. HDL, Anorexia vs. Bulimia, Ergogenic Aids, Axial Skeleton, Appendicular Skeleton, Muscular System, Contraction, Types of Muscle Fibers, Gait Cycle, Sprint Positioning, Circuit Training, Detraining, Skill Testing & Fitness, Fluid Intake Recommendations, Periodization, Stretching Exercises, Key Formulas, Heart Rate, Strength and Safety Guidelines, Testing Flexibility, Order of Exercises, Injury Review, Exercises, Breathing Review, Determining 1 Rep Max, and much more...



Flashcard Study System for the Cscs Exam

Flashcard Study System for the Cscs Exam Author Cscs Exam Secrets
ISBN-10 1609715462
Release 2010-08-01
Pages
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Flashcard Study System for the Cscs Exam has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Flashcard Study System for the Cscs Exam also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Flashcard Study System for the Cscs Exam book for free.



CSCS Study Guide

CSCS Study Guide Author Trivium Test Prep
ISBN-10 1939587980
Release 2015-08-04
Pages 116
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When it comes to the CSCS Exam, you want to be prepared, and you will be with our book designed to making studying fun and easy! You don t want to waste time - and money! - taking your CSCS exam twice...or more. You want to accelerate your education, not miss opportunities for starting your future career! Every year, thousands of people think that they are ready for the Certified Strength and Conditioning Specialist test, but realize too late when they get their score back that they were not ready at all. They weren't incapable, and they certainly did their best, but they simply weren't studying the right way. There are a variety of methods to prepare for the CSCS....and they get a variety of results. Trivium Test Prep's CSCS Study Guide provides the information, secrets, and confidence needed to get you the score you need the first time around. Losing points on the CSCS can cost you precious time, money, and effort that you shouldn't have to spend. What is in the book? In our CSCS study guide, you get the most comprehensive review of all tested concepts. The subjects are easy to understand, and have fully-explained example questions to ensure that you master the material. Best of all, we show you how this information will be applied on the real exam; CSCS practice questions are included so that you can know, without a doubt, that you are prepared. Our study guide is streamlined and concept-driven not filled with excess junk, silly attempts at humor, or confusing filler so you get better results through more effective study time. Why spend days or even weeks reading through meaningless junk, trying to sort out the helpful information from the fluff? We give you everything you need to know in a concise, comprehensive, and effective package. Why trust Trivium Test Prep? Our CSCS study materials are created by industry and educational experts. Other study guides simply tell you what is on the test, not how that material is applied or, more importantly, HOW TO STUDY FOR IT. Trivium study guides are different. Our dedicated professionals know how people think and learn, and have created the CSCS study guide based on what research has shown to be the fastest, easiest, and most effective way to prepare for the exam. Unlike other study guides that are stamped out in a generic fashion, our CSCS study guide is specifically tailored for your exact needs. We refuse to pad a study guide as a means to convince people there is more information; this is a devious trick used to make you think you are getting more, when really it s all just wasting your time.



Programmgestaltung im Krafttraining

Programmgestaltung im Krafttraining Author Mark Rippetoe
ISBN-10 9783959710268
Release 2016-04-16
Pages 272
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Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern können. Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Das Buch beschreibt detailliert die Mechanik des Trainingsprozesses, beginnend bei der grundlegenden Physiologie der Adaptation. Spezifische Trainingspläne für Einsteiger, geübte und sehr erfahrene Kraftsportler helfen dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen. Dieses bewährte und komplett aktualisierte Standardwerk ist ein Muss für alle, die Hanteltraining betreiben oder unterrichten, für Gewichtheber, Kraftdreikämpfer oder CrossFitter und ihre Trainer, aber auch für Athleten anderer Sportarten, die ihre Leistung im Krafttraining verbessern wollen.



Das Spiel der G tter 1

Das Spiel der G  tter  1 Author Steven Erikson
ISBN-10 9783641089771
Release 2012-05-31
Pages 800
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Das malazanische Imperium ist ein Moloch, der sich mit Hilfe seiner Magier und Soldaten unerbittlich ausbreitet. Jetzt soll die letzte freie Stadt fallen. Doch eine ominöse Macht verweigert den Truppen der Kaiserin den letzten Sieg: Über Darujhistan schwebt aus heiterem Himmel eine riesige Festung und versetzt alle Welt in helle Aufregung ...



Werde ein geschmeidiger Leopard

Werde ein geschmeidiger Leopard Author Kelly Starrett
ISBN-10 3868833900
Release 2014-05-09
Pages 399
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Der neue Muskel Guide

Der neue Muskel Guide Author Frédéric Delavier
ISBN-10 3835408658
Release 2011
Pages 192
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Pilates Anatomie

Pilates Anatomie Author Rael Isacowitz
ISBN-10 9783767910669
Release 2011
Pages 204
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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.



Girl Online

Girl Online Author Zoe Sugg alias Zoella
ISBN-10 9783641155933
Release 2015-02-23
Pages 448
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Unter dem Namen Girl Online schreibt die 15-jährige Penny einen Blog über die täglichen Dramen in der Schule. Über Jungs, über ihre verrückte Familie – und über die Panikattacken, die sie seit einiger Zeit immer wieder bekommt. Außer ihrem besten Freund Elliot weiß niemand, wer die Autorin dieses Blogs ist, dessen Fangemeinde immer größer wird. Im wirklichen Leben sinkt Pennys Fangemeinde dagegen nach einem megapeinlichen Auftritt in der Schule weit unter Null. Da kommt ein Auftrag der Eltern in New York gerade recht. Penny darf mitkommen und trifft den hinreißenden Noah, der Gitarre spielt und in den sie sich sofort verliebt. Die beiden verbringen Weihnachten und ein unvergessliches Silvester zusammen. Doch erst als sie wieder nach Hause kommt, erfährt Penny, dass Noah ihr nicht alles erzählt hat ... Mit Leseprobe zu Band 2



Dance Anatomie

Dance Anatomie Author Jacqui Greene Haas
ISBN-10 9783767910461
Release 2014-04-02
Pages 208
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»Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per »Blick unter die Haut« kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. »Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.«



Sakrileg The Da Vinci Code

Sakrileg   The Da Vinci Code Author Dan Brown
ISBN-10 9783838705910
Release 2010-10-29
Pages 624
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Auf der Suche nach dem Da Vinci Code ... Robert Langdon, Symbolologe aus Harvard, befindet sich aus beruflichen Gründen in Paris, als er einen merkwürdigen Anruf erhält: Der Chefkurator des Louvre wurde mitten in der Nacht vor dem Gemälde der Mona Lisa ermordet aufgefunden. Langdon begibt sich zum Tatort und erkennt schon bald, dass der Tote durch eine Reihe von versteckten Hinweisen auf die Werke Leonardo da Vincis aufmerksam machen wollte - Hinweise, die seinen gewaltsamen Tod erklären und auf eine finstere Verschwörung deuten. Bei seiner Suche nach den Hintergründen der Tat wird Robert Langdon von Sophie Neveu unterstützt, einer Kryptologin der Pariser Polizei und Enkeltochter des ermordeten Kurators. Eine aufregende Jagd beginnt ... Mit dem Thriller Sakrileg schrieb Dan Brown einen Mega-Bestseller, der mit Tom Hanks in der Hauptrolle ein großer Kinoerfolg wurde. Dieses E-Book enthält zusätzlich eine Leseprobe von Dan Browns Roman Inferno.



Ein Haus in Irland

Ein Haus in Irland Author Maeve Binchy
ISBN-10 9783426414699
Release 2012-07-02
Pages 672
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Ria Lynch und Marilyn Vine tauschen einen Sommer lang ihre Häuser. Ria zieht in das schicke New-England-Heim der völlig in ihrer Universitätskarriere aufgehenden Marilyn, während sich diese in dem gemütlichen Haus in der Tara Road in Dublin anschickt, das Leben einer irischen Hausfrau zu führen. Am Ende werden beide Frauen erkennen, daß jede das Leben der anderen in diesem Sommer entscheidend verändert hat.



Christ sein

Christ sein Author Hans Küng
ISBN-10 3492217362
Release 2009
Pages 676
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Bird by bird Wort f r Wort

Bird by bird   Wort f  r Wort Author Anne Lamott
ISBN-10 3932909445
Release 2004
Pages 234
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Sakrileg

Sakrileg Author
ISBN-10 3404154851
Release 2006
Pages 617
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Robert Langdon, Symbolologe aus Harvard, befindet sich aus beruflichen Gründen in Paris, als er einen merkwürdigen Anruf erhält: Der Chefkurator des Louvre wurde mitten in der Nacht vor dem Gemälde der Mona Lisa ermordet aufgefunden. Langdon begibt sich zum Tatort und erkennt schon bald, dass der Tote durch eine Reihe von versteckten Hinweisen auf die Werke Leonardo da Vincis aufmerksam machen wollte - Hinweise, die seinen gewaltsamen Tod erklären und auf eine finstere Verschwörung deuten. Bei seiner Suche nach den Hintergründen der Tat wird Robert Langdon von Sophie Neveu unterstützt, einer Kryptologin der Pariser Polizei und Enkeltochter des ermordeten Kurators. Eine aufregende Jagd beginnt ... Dieses E-Book enthält zusätzlich eine Leseprobe von Dan Browns neuem Roman "Inferno". Lesen Sie bereits jetzt den Anfang des neusten Romans um den Symbolforscher Robert Langdon!



Dietary Protein and Resistance Exercise

Dietary Protein and Resistance Exercise Author Lonnie Michael Lowery
ISBN-10 9781439844571
Release 2012-04-25
Pages 258
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Dietary supplement companies and the food industry spend millions to reach resistance trainers—often with exaggerated marketing messages—while health practitioners continue to counsel athletes that their interest in protein is misguided and even dangerous. There appears to be a disconnect between scientists and almost everyone else in sports nutrition. With so much conflicting information, it’s difficult to know who to believe. With contributions from the world’s foremost experts, Dietary Protein and Resistance Exercise delivers the uncut scientific truth about the role of dietary protein in the well-being of athletes. Updating and clarifying the issues surrounding purposeful protein intake and resistance trainers, this volume: Reviews the science-related history of protein and its consumption among strength athletes Analyzes the mechanisms behind what proteins do in muscle cells Describes protein’s effect on performance, recovery, and body composition Explores various populations that actively employ resistance training and dietary protein Discusses timing, type, and safety data regarding liberal protein diets and related supplements Includes sidebars, practical examples, and case studies—translating the science into a practical understanding of various protein-related topics Separating fact from fiction and providing the hard science behind the numbers, this volume demonstrates how changes in dietary protein intake may lead to measurable improvements in body composition, energy levels, and athletic performance.



Training f r Warrior

Training f  r Warrior Author Martin Rooney
ISBN-10 3868832513
Release 2012
Pages 290
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