Indulge Your Way to Healthy

Indulge Your Way to Healthy Author Donna M. Morin
ISBN-10 0692857982
Release 2017-04-26
Pages
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Are you stuck in a dieting cycle? Feeling down on yourself?You are not alone. In a world where the norm is processed, overscheduled, and fast, it's easy to fall into a pattern that doesn't serve our bodies and sets us up to fail. In this book, Donna Morin shares the elements of change that have most influenced her own health and those of the clients she has worked with. Rather than thinking in terms of "dieting", Donna shows how tweaking the brain to see change as a new adventure- an indulgence- can start you on a path to creating change that will last.By following the steps in this simple guide, you will begin a practice of changing how you think about yourself. Rather than focusing just on food, this book encourages you to dig a little more into the habits and thought patterns that influence the choices you make throughout your day. Stop dieting and start living. You deserve to get the most of this one precious life.



The Brain

The Brain Author David Eagleman
ISBN-10 9783641183158
Release 2017-03-06
Pages 224
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Unterhaltend und fundiert: Ein Pageturner über die Hirnforschung Die Hirnforschung macht rasante Fortschritte, aber nur selten treten wir einen Schritt zurück und fragen uns, was es heißt, ein Lebewesen und Mensch zu sein. Der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman nimmt uns mit auf die Reise durch das Gewirr aus Milliarden von Hirnzellen und Billionen von Synapsen – und zu uns selbst. Das sonderbare Rechengewebe in unserem Schädel ist der Apparat, mit dem wir uns in der Welt orientieren, Entscheidungen treffen und Vorstellungen entwickeln. Seine unendlich vielen Zellen bringen unser Bewusstsein und unsere Träume hervor. In diesem Buch baut Bestsellerautor David Eagleman eine Brücke zwischen der Hirnforschung und uns, den Besitzern eines Gehirns. Er hilft uns, uns selbst zu verstehen. Denn ein besseres Verständnis unseres inneren Kosmos wirft auch ein neues Licht auf unsere persönlichen Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben: wie wir unser Leben lenken, warum wir lieben, was wir für wahr halten, wie wir unsere Kinder erziehen, wie wir unsere Gesellschaftspolitik verbessern und wie wir den menschlichen Körper auf die kommenden Jahrhunderte vorbereiten können.



Inkognito

Inkognito Author David Eagleman
ISBN-10 3570552233
Release 2013
Pages 329
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Nudge

Nudge Author Richard H. Thaler
ISBN-10 3548373666
Release 2011-01
Pages 389
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Nudge - so heißt die Formel, mit der man andere dazu bewegt, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn Menschen verhalten sich von Natur aus nicht rational. Nur mit einer Portion List können sie dazu gebracht werden, vernünftig zu handeln. Aber wie schafft man das, ohne sie zu bevormunden? Wie erreicht man zum Beispiel, dass sie sich um ihre Altervorsorge kümmern, umweltbewusst leben oder sich gesund ernähren? Darauf gibt Nudge die Antwort.



Sextrology

Sextrology Author Stella Starsky
ISBN-10 3442337429
Release 2006
Pages 637
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Bedienungsanleitung f r ein menschliches Gehirn

Bedienungsanleitung f  r ein menschliches Gehirn Author Gerald Hüther
ISBN-10 9783647014647
Release 2016-02-15
Pages 139
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In der modernen Hirnforschung wurden bahnbrechende Entdeckungen gemacht. Die sogenannte Plastizität des menschlichen Gehirns bedeutet, dass es lebenslang veränderbar, ausbaubar, anpassungsfähig ist. Sogar die Masse der Gehirnzellen ist, entgegengesetzt der früheren Auffassung der Wissenschaftler, nicht endgültig festgelegt, sondern kann im Verlauf des Lebens noch zunehmen. Nach den neuesten Erkenntnissen der Hirnforscher hat die Art und Weise der Nutzung des Gehirns einen entscheidenden Einfluss darauf, welche neuronalen Verschaltungen angelegt und stabilisiert oder auch destabilisiert werden. Die innere Struktur und Organisation des Gehirns passt sich also an seine konkrete Benutzung an. Wenn das Gehirn eines Menschen aber so wird, wie es gebraucht wird und bisher gebraucht wurde, dann stellt sich die Frage, wie wir eigentlich mit unserem Gehirn umgehen müssten, damit es zur vollen Entfaltung der in ihm angelegten Möglichkeiten kommen kann. In einer leicht lesbaren, bildreichen Sprache geht der Neurobiologe Gerald Hüther diesem Fragenkomplex nach und gelangt zu Erkenntnissen, die unser gegenwärtiges Weltbild erschüttern und die uns zwingen, etwas zu übernehmen, was wir bisher allzu gern an andere Instanzen abgegeben haben: Verantwortung.



Von Nerds Einh rnern und Disruption

Von Nerds  Einh  rnern und Disruption Author Dan Lyons
ISBN-10 9783864149245
Release 2016-10-07
Pages 304
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Er war 25 Jahre lang Journalist, dann stand er von einem Tag auf den anderen auf der Straße: Dan Lyons wurde mit 52 Jahren einfach aus dem Team wegrationalisiert. Was also tun? Da kam das Jobangebot von HubSpot, einem Bostoner Start-up, genau richtig: Sie bieten dem altgedienten Journalisten einen Stapel Aktien für den nicht näher bestimmten Job des »Marketingtypen«. Was soll da schon schiefgehen? Doch es kommt, wie es bei der Konstellation kommen muss: Schnell wird klar, dass bei seinem Job bei HubSpot ungefähr alles schiefläuft, was schieflaufen kann. Seine Kollegen sind im Schnitt halb so alt, statt Bürostühlen gibt es Sitzbälle, Spam wird als »liebenswerter Marketingcontent« bezeichnet und überhaupt erinnert die Atmosphäre bei HubSpot eher an einen immerwährenden Kindergeburtstag. Dass das nicht lange gutgehen kann, ist vorprogrammiert ... Dieses Buch bietet einzigartige Einblicke in die Start-up-Welt!



Der fliegende Zirkus der Physik

Der fliegende Zirkus der Physik Author Jearl Walker
ISBN-10 3486580671
Release 2008
Pages 346
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Ob Blitz oder blauer Himmel, Glühwürmchen, Teetassen oder Seifenblasen - im täglichen Leben stolpert man laufend über Naturphänomene. Jearl Walker hat die spannendsten und witzigsten aufgegriffen und in diesem Buch deren physikalische Erklärungen skizziert - nicht in Formeln, sondern mit Worten. Einige Lösungen sind einfach zu finden, andere sind enorm schwierig und gestandene Physiker kommen ins Schwitzen beim Versuch, diese Fragen zu beantworten. Der "Fliegende Zirkus der Physik" existiert seit nunmehr 30 Jahren. Das Buch ist in über zehn Sprachen übersetzt worden und wird noch immer weltweit verkauft. Für diese Neuauflage hat Walker das Buch vollständig überarbeitet und zahlreiche neue Phänomene aus der physikalischen Alltagswelt aufgenommen. "Der fliegende Zirkus der Physik" ist reich bebildert und illustriert und lädt damit zum Schmökern und Nachdenken ein.



Handbuch Resilienz Training

Handbuch Resilienz Training Author Sylvia Kéré Wellensiek
ISBN-10 9783407365040
Release 2011-09-06
Pages 396
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• Klar strukturierte Trainingsstufen für persönliche und organisationale Resilienz • Gezielte Burnout-Prävention • Mit Beiträgen von Erik Händeler, Susanne Leithoff, Dr. Rudolf Kast und Reinhard Feichter Die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Im wirtschaftlichen Kontext geht die Definition des Begriffs »Resilienz« über die individuelle Fähigkeit hinaus und umfasst auch die Anpassungsfähigkeit von Organisationen an Veränderungen. Dieses Handbuch liefert beides: Resilienz-Training für Mitarbeiter und für Unternehmen. Sylvia Kéré Wellensiek führt die Leser gekonnt durch profundes Hintergrundwissen, viele Praxisbeispiele und zahlreiche Übungen in die komplexe Thematik ein. Aus dem Inhalt Teil I Resilienz – Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels - Die Bedeutung von Resilienz für Unternehmen und ihre Mitarbeiter Teil II Die gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz - Zehn Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung Teil III Die umfassende Ausbildung organisationaler Resilienz - Zehn mögliche Schritte zur organisationalen Resilienz Teil IV Die besondere Position der Führungskraft - Umgang mit persönlichen Grenzen - Überlastete Mitarbeiter angemessen begleiten Teil V Das Zusammenspiel im Team und an den Schnittstellen - Teamstärke nach innen und außen Teil VI Burnout-Prävention und Gesundheitsmanagement - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Kosten und Nutzen von Prävention Teil VII Die Verantwortung der Geschäftsführung - Gesundheit ist ein Thema für die Unternehmensstrategie - Werte konsequent verwirklichen



Das Wunder der Achtsamkeit

Das Wunder der Achtsamkeit Author Thich Nhat Hanh
ISBN-10 9783958830967
Release 2016-07-06
Pages 139
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Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.



Erlebte Verkaufspraxis

Erlebte Verkaufspraxis Author Frank Bettger
ISBN-10 3035000182
Release 2004
Pages 284
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Der Ausdruck der Gem tsbewegungen bei dem Menschen und den Tieren

Der Ausdruck der Gem  tsbewegungen bei dem Menschen und den Tieren Author Charles Francis Darwin
ISBN-10 UCAL:B3419597
Release 1908
Pages 330
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Six Sigma f r Dummies

Six Sigma f  r Dummies Author Craig Gygi
ISBN-10 3527702075
Release 2005-12-12
Pages 361
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Six Sigma ist eine auf Effizienz ausgerichtete Qualitätssicherungsmethode. Es ist eine quantitative Methode, bei der genau ermittelt wird, wie das Ziel genau aussehen soll und wie die Fehlerabweichung vom diesem Idealziel ist, sei es ein Produktionsprozess oder die Kundenorientierung eines Unternehmens. Es ist eine Methode, die von Erfolg gekrönt ist, viele Unternehmen setzen Six Sigma bereits erfolgreich ein. Möchten Sie verstehen, was Six Sigma genau ist, sich schlau machen über diese neue Methode, die Furore macht? Wollen Sie die Vorteile dieser Methode in Ihrer Firma nutzen und so Abläufe optimieren? Dann greifen Sie zu Six Sigma für Dummies und lassen sich auf verständliche Weise erklären, was es damit genau auf sich hat. Sie erfahren Was Six Sigma überhaupt ist und wie es funktioniert Wie Sie die richtigen Methoden und Technologien verwenden Wie Sie mit Six Sigma Ihre Kosten senken, die Produktivität steigern und die Zufriedenheit Ihrer Kunden erhöhen können



Amor und Psyche

Amor und Psyche Author Apuleius (Madaurensis)
ISBN-10 340654813X
Release 2007
Pages 89
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Sex for one

Sex for one Author Betty Dodson
ISBN-10 344216253X
Release 2011
Pages 159
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Wie Vater und Mutter ein Kind bekommen

Wie Vater und Mutter ein Kind bekommen Author Per Holm Knudsen
ISBN-10 3494014477
Release 2008
Pages 24
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Choreutik

Choreutik Author Rudolf von Laban
ISBN-10 3795905818
Release 1991-01
Pages 219
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